Por el Comité Editorial de Reproducción Bilbao

Cáncer. Esa palabra que nunca queremos oír en una consulta médica pero que, por desgracia, cada vez es más frecuente en nuestros días. Una enfermedad que afecta cada año afecta a un número más alto de hombre y mujeres y que se presente de distintas formas, pero con un nexo común: miedo a cómo afrontarlo y a sus posibles consecuencias.

A pesar de que es cierto que, detectado una fase temprana, y gracias a los avances de la oncología, es una enfermedad cuyo índice de mortalidad es cada vez menor, los tratamientos para vencer a la enfermedad pueden dejar una secuela en todos los pacientes: la disminución de su capacidad reproductiva, lo que supone una preocupación añadida para muchas parejas y mujeres que todavía no han conseguido descendencia o que se están planteando formar una familia.

Maternidad y cáncer

En nuestras consultas es frecuente encontrarnos con pacientes que nos visitan para recibir información sobre las opciones futuras de conseguir el embarazo. Miedo, nervios, preocupación…la incertidumbre se duplica en este caso. Miedo a la enfermedad y preocupación por sus consecuencias y por su futuro una vez superada la misma.

Bien es cierto que, a pesar de no aliviar el sufrimiento por la enfermedad, muchos pacientes encuentran cierta dosis de tranquilidad al conocer la posibilidad de preservar su fertilidad para mantener intactos, previos al tratamiento sus ovocitos, y saber que de esta forma tendrá un pequeño seguro para afrontar la maternidad y paternidad más adelante.

De la misma forma que sucede en los casos de preservación por motivos sociales, en los casos en los que una mujer sabe a ciencia cierta que quiere ser madre, pero no sabe cuando decidirá buscar su embarazo, las pacientes oncológicas que preservan su fertilidad obtienen la tranquilidad de que en un futuro podrán cumplir su sueño de formar una familia.

Importancia del acompañamiento psicológico

Cuando una paciente es diagnosticada con esta enfermedad, encontrar el apoyo de familiares y amigos se presenta como fundamental. Saber que no está sola, que siempre va a contar con una mano amiga, que los momentos de complicaciones y malestar físico cerca de los seres queridos son más llevaderos.

Cuando, además, nos encontramos el factor de someterse a un tratamiento para vitrificar los ovocitos, los sentimientos pueden dispararse. Muchas dudas, miedos a una mayor medicación o saber si dará resultado son dudas frecuentes en estos casos.

Las unidades de apoyo psicológico en las clínicas realizan un papel muy importante a la hora de ayudar a gestionar estas emociones, miedos, a ser capaces de entender que es un proceso largo, pero puede tener un buen final…y sobre todo para mostrar un apoyo incondicional a los pacientes y ayudarles a superar cada paso que den.

Consejos para prevenir el cáncer

Mantener unos correctos hábitos de salud es importante para evitar todo tipo de enfermedades, incluidas el cáncer. A pesar de que se trata de una enfermedad que puede aparición sin mediar explicación, siempre es importante cuidar de nuestro cuerpo para prevenirla y, en caso de sufrir cualquier enfermedad, estar preparados para hacerle frente.

En este caso, os dejamos algunos consejos importantes para mantener un estilo de vida saludable y prevenir la enfermedad:

No fumar

El tabaco es uno de los factores principales que pueden provocar la aparición del cáncer. Solamente el humo aspirado, aunque no se consuma, contiene elevados niveles de componentes cancerígenos.

Cuida tu alimentación

La obesidad está directamente relacionada con el aumento del riesgo de padecer la enfermedad. Mantén una alimentación rica en cereales, legumbres, verduras y frutas e intenta reducir al máximo los alimentos ricos en calorías, azúcar y grasa, así como las bebidas azucaradas.

Realiza ejercicio

El ejercicio es un gran aliado en la prevención de todo tipo de enfermedades. Intenta realizar ejercicio, aunque sea forma moderada, varias veces a la semana durante una hora o 30 minutos diarios. ¡Es suficiente con salir a pasear!

Evita el consumo de alcohol

Un consumo elevado de alcohol puede derivar en un cáncer hepático entre otros. El consumo siempre debe ser moderado y se debe evitar el exceso de ingesta más allá de una copa de vino en las comidas o un consumo ocasional los fines de semana o festivos.

Cuidados contra la exposición al sol

El cáncer de piel es más común de los que puede parecer. La exposición a los rayos ultravioleta solares es un factor de cáncer de piel y melanoma, por lo que es recomendable adecuar la exposición al sol, sobre todo en las horas donde más golpean los rayos de sol, y usar protección solar.

Detección precoz

Los programas de cribado mejoran de manera importante el pronóstico del cáncer que, a pesar de su incidencia, ha visto cómo crece su supervivencia y se reduce la mortalidad. Recuerda:

• Las mujeres deben realizarse una citología al año y, a partir de los 40 años deben participar en programas de cribado de cáncer de mama.
• Los hombres, a su vez, deben participar en cribados de cáncer de próstata a partir de los 40 años.
• Mujeres y hombres, deben participar en cribados de cáncer colorrectal a partir de los 50 años.

Por el Comité Editorial de Reproducción Bilbao

Según los datos publicados por Sociedad Española de Fertilidad (SEF), cerca de 600.000 parejas se ven afectadas en España por problemas de infertilidad.

Pese a ser una realidad cada vez más normalizada en nuestra sociedad, la reproducción asistida sigue, hoy en día, siendo un tema tabú para muchos pacientes, algo que ocultan incluso en sus círculos más cercanos o se limita al entorno familiar, y que muchas veces se debe a preguntas como ¿por qué a mí?, ¿qué hemos hecho mal?, ¿por qué a nosotros?….

Pero nada más lejos de la realidad. Factores como el retraso en la edad de la maternidad, debido en muchas ocasiones a cuestiones laborales, la falta de tiempo para planificar el momento adecuado para el embarazo, o incluso problemas ambientales, como reflejan los últimos estudios, son algunos de los problemas que hacen de la medicina reproductiva un servicio cada vez más demandado en nuestros días.

A pesar de que la ciencia evoluciona en este sentido a una velocidad de vértigo, muchas veces este cambio no acompaña en nuestra sociedad. Nunca debemos olvidar que el fin único de la reproducción asistida es ayudar a todas esas mujeres y parejas a cumplir su sueño de poder formar una familia.

Doctor, ¿tenemos un problema?

Desde hace algunos años, la Organización Mundial de la Salud reconoce la infertilidad como una enfermedad, hecho que ayuda a normalizar todavía más este hecho. A pesar de no ser algo fácil de asumir, algo que puede no resultar cómodo de explicar, no hay ningún motivo para avergonzarse de ello.

Pero, ¿por qué a veces no resulta sencillo? Probablemente la culpa la tenga nuestra propia sociedad. Si pensamos cómo era hace 30 años, parece que el papel de la mujer estaba destinado a la crianza, pero, por suerte, cada vez las mujeres tienen un papel más protagonista, son valientes, fuertes, líderes, deciden cuando es el momento en el que quieren ser madres, o serlo incluso sin pareja.

En el caso de los hombres, ¿qué es de ese pensamiento que siempre asociaba la fertilidad a la masculinidad? Nada más lejos de la realidad.

Por suerte, con el paso del tiempo y la modernización de la sociedad, poco a poco van desapareciendo estos estigmas.

A pesar de ello, de que cada vez sea un tema que está más presente en las tertulias, en los medios de comunicación, en las noticias…sabemos que aún queda un largo camino por recorrer.

Puede que la falta de información sea también una de las razones por las que se haga difícil hablar del tema. En la mayoría de las ocasiones, esa necesidad de información, tanto sobre los propios tratamientos, como información para las mujeres que desean retrasar el momento de la maternidad, o incluso sobre cómo se vive todo el proceso a nivel emocional, sólo se presenta llegado el problema.

Aunque es cierto que nadie dice que sea fácil asumir un problema de este tipo, informarse, hablar con los propios especialistas, dejarse asesorar por las unidades de apoyo psicológico y perder el miedo a preguntar, son los primeros pasos para normalizar la situación y aceptar que pese a tener un problema, tenemos la solución.