Test de Compatibilidad Genética
15Ene

Cuando una pareja toma la decisión de buscar un embarazo, ya sea de forma natural o bien un tratamiento de reproducción asistida, es habitual tener presente cuestiones como la edad, la su relación con la fertilidad, posibles causas relacionadas con el estilo de vida que dificulten o, incluso, sobre los diferentes tratamientos para lograrlo.

Sin embargo, existe un factor igual o más importante sobre el que cada vez se hace más hincapié: la influencia de la genética tanto para lograr el embarazo como especialmente lograr el nacimiento del bebé sano.

En este punto, es importante que todos entendamos que, todas las personas podemos ser portadoras de determinadas alteraciones genéticas, incluso estando completamente sanas.

Estas alteraciones no suelen dar la cara en la vida diaria, pero pueden adquirir un papel relevante cuando una pareja decide tener un hijo.

En este contexto, el Test de Compatibilidad Genética se ha convertido en una herramienta clave antes de iniciar un tratamiento para asegurarnos de que, en caso de que pueda darse esta transmisión hacia el futuro bebé, el estudio genético nos permita evitarlo.

Os lo explicamos.

 

¿Qué son las mutaciones genéticas recesivas?

En primer lugar, las mutaciones genéticas recesivas son aquellas que solo se manifiestan como una enfermedad cuando una persona hereda dos copias alteradas del mismo gen, una del padre y otra de la madre.

Todas las personas tenemos genes duplicados. Sin embargo, en ocasiones, una de esas copias puede presentar una mutación, pero la otra es sana y “compensa” esa alteración. Por eso, ser portador de una mutación genética recesiva no significa estar enfermo ni desarrollar síntomas.

El problema aparece cuando ambos miembros de la pareja son portadores de la misma mutación genética recesiva. Se estima que, cuando esto sucede, existe un 25 % de probabilidad de que el bebé herede las dos copias alteradas y desarrolle una enfermedad de tipo genético.

 

La genética como pilar de Reproducción Bilbao

La Medicina Reproductiva se encuentra en constante evolución. Si hace años el objetivo principal era conseguir el embarazo, hoy el enfoque es mucho más directo: lograr el nacimiento de un bebé sano.

La aplicación de la genética en los tratamientos de reproducción asistida permite no solo optimizar la selección embrionaria, sino también prevenir la transmisión de determinadas enfermedades hereditarias, evitando que pasen de padres a hijos, como acabamos de ver.

Dentro de este avance, el Test de Compatibilidad Genética juega un papel fundamental como prueba previa al inicio del tratamiento.

En Reproducción Bilbao, además, realizamos de forma generalizada en todos nuestros tratamientos el estudio genético de los embriones para transferir cada vez un único embrión y aumentar así las opciones de lograr el embarazo y el nacimiento del bebe sano.

 

¿Qué es el Test de Compatibilidad Genética y cuál es su objetivo (TCG)?

El Test de Compatibilidad Genética es una prueba que analiza los genes de ambos miembros de la pareja —o de la persona receptora y el donante— con el objetivo de detectar si comparten mutaciones genéticas recesivas que pudieran transmitirse a la descendencia.

Es importante destacar que no todas las mutaciones genéticas suponen un riesgo. El valor de esta prueba reside en identificar coincidencias genéticas que podrían dar lugar a una enfermedad en el bebé y, a partir de ahí, orientar el tratamiento de forma personalizada y, sobre todo, segura tanto para la madre como para el bebé.

 

¿Por qué se recomienda realizar un Test de Compatibilidad Genética y a quién va dirigido?

El Test de Compatibilidad Genética es una herramienta preventiva que permite reducir significativamente el riesgo de transmisión de enfermedades genéticas.

La mayoría de los portadores de mutaciones genéticas son personas sanas y no presentan ningún síntoma, por lo que esta prueba ofrece información clave para que las parejas puedan tomar decisiones informadas, adaptadas a su situación personal y reproductiva.

El Test de Compatibilidad Genética puede recomendarse en diferentes situaciones:

  • Antes de intentar un embarazo de forma natural, para conocer el riesgo genético reproductivo.
  • Antes de iniciar un tratamiento de reproducción asistida, con el fin de personalizar el tratamiento al 100%.
  • En tratamientos con óvulos o semen donados, para seleccionar donantes genéticamente compatibles con la persona receptora.

 

Test de Compatibilidad Genética en los tratamientos con donación de óvulos en Reproducción Bilbao

En Reproducción Bilbao, realizamos pruebas para conocer el perfil genético de mutaciones recesivas a todas las donantes, así como a los miembros de la pareja receptora cuando está indicado.

Si se detecta coincidencia en alguna mutación genética, ese donante no se considera compatible para esa pareja concreta.

Aunque este procedimiento no es obligatorio por ley en España, en nuestro centro se aplica de forma sistemática como parte del compromiso con la salud del futuro bebé.

Nuevo Año en Reproducción Asistida
8Ene

El inicio de un nuevo año siempre es el momento perfecto para mirar hacia adelante y plantearnos aquellos objetivos que nos llenan de ilusión.

Para muchas mujeres y parejas que no consiguen el embarazo de forma natural, enero puede ser la oportunidad ideal para dar el primer paso y plantearse iniciar un tratamiento de reproducción asistida.

En Reproducción Bilbao sabemos que dar este paso no siempre es fácil.

En muchas ocasiones implica enfrentarse a emociones, miedos y dudas. Pero también significa abrir la puerta a la esperanza y a la posibilidad de cumplir un deseo tan vital como es el de formar una familia.

Si es vuestro caso y os estáis planteando dar este paso adelante, os recomendamos seguir leyendo nuestro nuevo artículo de blog.

 

Dar el primer paso: valentía y confianza

Iniciar un tratamiento de reproducción asistida es, también, un acto de valentía.

Reconocer que necesitas ayuda y decidir buscarla requiere fuerza, determinación y confianza. Este proceso no solo involucra tu cuerpo, sino también tus emociones y tu bienestar mental.

Y es completamente normal sentir ese “miedo” o incertidumbre ante lo que está por venir.

Cada historia es única y no existe un “camino correcto” que funcione para todos.

Sin embargo, dar el primer paso es esencial: es el inicio de un viaje que puede transformar tu vida. Y aunque el camino pueda tener desafíos, también está lleno de momentos de esperanza, ilusión y alegría, que hacen que cada esfuerzo valga la pena.

 

Cómo prepararse para un tratamiento de reproducción asistida

Antes de comenzar, es fundamental cuidar de ti misma y prepararte física, emocional y mentalmente.

Estas recomendaciones pueden ayudarte a afrontar el proceso con más seguridad y bienestar:

  • Revisa el estado de tu fertilidad: realizar un estudio detallado del estado de la fertilidad de los dos miembros de la pareja permite tener una posición de partida para tomar las mejores decisiones de cara a planificar la mejor manera de lograr el embarazo.

 

Por lo general, estas pruebas incluyen análisis hormonales, ecografías, seminograma y estudios específicos que permiten planificar el tratamiento más adecuado a tu situación. Reproducción Bilbao siempre realizamos estas pruebas en nuestra primera visita.

  • Hábitos saludables: mantener una alimentación equilibrada, realizar ejercicio moderado y reducir hábitos como el tabaco o el alcohol puede influir positivamente en los resultados del tratamiento. Cada pequeño cambio por tu salud es un paso más hacia tu objetivo.

 

  • Cuidado emocional: el proceso de fertilidad puede ser intenso y desafiante. Contar con apoyo emocional, ya sea de tu pareja, familiares, amigos o de los profesionales de la clínica si es necesario— es fundamental. Expresar emociones, compartir miedos y celebrar cada logro, por pequeño que sea, ayuda a transitar este camino con más fortaleza.

 

  • Información y confianza: infórmate sobre las opciones de tratamiento de reproducción asistida, los plazos y las posibilidades de éxito. Entender cada etapa y sentir que tienes control sobre tu proceso proporciona tranquilidad y seguridad para tomar decisiones importantes.

 

¿Por qué elegir Reproducción Bilbao para lograr tu embarazo?

En Reproducción Bilbao, entendemos que cada historia es única y requiere un enfoque personalizado.

Nuestro compromiso va más allá de ofrecer tratamientos: nos dedicamos a acompañar a cada paciente con cercanía, sensibilidad y profesionalidad.

Elegirnos significa contar con un equipo que combina experiencia, innovación y cuidado emocional, con un enfoque centrado en la paciente.

  • Trato humano y cercano: sabemos que el camino hacia la maternidad puede ser emocionalmente intenso. Escuchamos, comprendemos y acompañamos cada emoción, cada duda y cada paso que das.

 

  • Técnicas avanzadas y personalizadas: cada paciente recibe un tratamiento de reproducción asistida adaptado a su situación, basado en los últimos avances en medicina reproductiva.

 

  • Resultados con excelencia y cuidado: nuestro objetivo no es solo lograr el embarazo y el nacimiento del bebé sano, sino garantizar que cada etapa del proceso se realice con seguridad, calidad y atención integral.

 

  • Apoyo continuo: te acompañamos durante todo el proceso con el mayor soporte de todo nuestro equipo en cada fase y cada paso que demos hasta lograr tu embarazo.

 

  • Contamos con unidades especializadas en casos de alta complejidad con una atención multidisciplinar que incluye especialistas de ginecología, embriología, inmunología, genética, enfermería, psicología, fisioterapia y nutrición.

 

La primera visita en Reproducción Bilbao

En Reproducción Bilbao, sabemos que dar el primer paso hacia un tratamiento de reproducción asistida puede generar muchas dudas y emociones.

Por eso, la primera visita está diseñada para ser un momento relajado y cercano, donde puedas sentirte escuchada y acompañada.

Durante esta consulta, podrás hablar con el ginecólogo, explicar tu situación y plantear todas las preguntas que tengas. El objetivo es que comprendas en detalle todo lo que implica un tratamiento de reproducción asistida y que puedas recibir la información necesaria para tomar decisiones con confianza.

Además, se realizan las pruebas necesarias para llegar a un primer diagnóstico y orientar el tratamiento de manera personalizada.

Si lo deseas, podrás pasar con nuestras compañeras del laboratorio, quienes te mostrarán de manera práctica cómo funcionan los tratamientos, qué son los embriones y cómo se desarrolla el proceso para saber cómo será su tratamiento y tener mayor seguridad y tranquilidad antes del inicio del tratamiento.

Además, hemos creado nuestra política de «Precios Claros» para que desde el minuto uno sepas exactamente en qué consiste tu tratamiento y cuánto va a costar. Sin sorpresas. Sin letra pequeña.

En Reproducción Bilbao, cada primera visita está pensada para que sientas que este camino hacia la maternidad es seguro, cercano y lleno de esperanza.

 

Tratamiento de reproducción asistida y Navidad
13Dic

La Navidad y el fin de año son una época llena de luces, reencuentros, brindis y emociones.

Sin embargo, para todas las mujeres y parejas que se encuentran inmersos en un tratamiento de reproducción asistida, también puede ser un momento que podemos vivir con cierta incertidumbre, dudas y nervios, especialmente por cómo actuar antes el ritmo frenético que en muchas ocasiones vivimos en estas fechas.

Pensemos en las infinitas comidas familiares, celebraciones y reuniones con amigos, y en muchos casos desplazamientos. Es muy normal que aparezcan preguntas sobre cómo cuidarse durante el tratamiento, hasta donde poder llevar una vida «normal» durante estas fiestas o incluso sobre la medicación durante estos días.

Desde Reproducción Bilbao, queremos acompañarte también en este momento y compartir algunos consejos para disfrutar de la Navidad mientras seguís con vuestro tratamiento para lograr el embarazo, de forma que estas fiestas podéis seguir cuidando tanto de vuestro cuerpo como de vuestro equilibrio emocional.

¡Tomad buena nota de los siguientes consejos!

 

Prioriza tu bienestar y no te sientas culpable por ello

Durante un tratamiento de reproducción asistida, tu cuerpo y tus emociones necesitan atención. Si no te apetece acudir a todas las reuniones o prefieres pasar una noche tranquila, no pasa nada. Escúchate y hazle caso a tu cuerpo y mente.

Tomarte un respiro, descansar o decir “no” a determinados planes también forma parte del autocuidado.

Recuerda: cuidar de ti no es egoísmo, es una forma de cuidar del tratamiento y de tu futuro embarazo.

 

Mantén tus rutinas

Aunque la Navidad suele romper los horarios, intenta mantener en lo posible tu rutina de descanso, alimentación y medicación.

  • Respeta las horas de sueño.
  • Planifica tus tomas de medicación con antelación.
  • Si viajas, guarda la medicación en un lugar seguro y con la temperatura adecuada.

Tener cierto orden te ayudará a sentirte más tranquila y con mayor sensación de control durante el proceso.

 

Cuida tu descanso: dormir bien también ayuda a tu fertilidad

El sueño juega un papel fundamental en la regulación del organismo: mejora el equilibrio hormonal, refuerza el sistema inmunitario y ayuda a reducir el estrés, entre otras cosas.

Aprovecha los días festivos para dormir lo que tu cuerpo necesita. Mantén horarios regulares, evita pantallas antes de dormir y crea un ambiente tranquilo que te ayude a desconectar del ritmo navideño.

Dormir bien no solo favorece tu bienestar físico, sino que también mejora tu estado emocional, algo especialmente importante en etapas como la estimulación ovárica o la espera después de la transferencia embrionaria.

 

Cuida tu alimentación (sin obsesionarte)

Durante la Navidad, no hace falta renunciar a los sabores de siempre, pero sí conviene mantener el equilibrio.

Apuesta por comidas algo más ligeras entre celebraciones, hidrátate bien y evita el alcohol y, siempre que puedas, los alimentos ultraprocesados.

Si estás en un tratamiento, una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas de calidad puede ayudarte a mantener la energía y apoyar la función hormonal.

 

Gestiona los comentarios y las emociones

Las fiestas suelen reunir a familiares y amigos que, aunque con buena intención, pueden hacer preguntas incómodas: “¿y vosotros, para cuándo?”, “¿todavía nada?”…No estás obligada a responder si no te sientes preparada.

Recuerda que tus emociones son válidas. Si te sientes más sensible, vulnerable o cansada, permítetelo.

La Navidad puede generar muchos sentimientos y emociones, y está bien sentirlos.

 

Disfruta de los pequeños momentos

Durante un tratamiento de reproducción asistida, el proceso puede ocupar gran parte de tus pensamientos. Aun así, busca disfrutar al máximo de los momentos de alegría con la familia, los amigos o los compañeros de trabajo.

También, busca tiempo para ti, para compartir con las personas que te hacen bien, para reír o simplemente para descansar.

No necesitas que todo sea perfecto: permítete vivir estas fiestas desde la serenidad y la esperanza, confiando en que cada paso te acerca a tu sueño de ser madre.

 

Y sobre todo… no te olvides de ti

La Navidad también puede ser una oportunidad para reconectar contigo misma. Haz lo que te haga sentir en paz, pide ayuda si la necesitas y recuerda que cada fase de tu tratamiento de reproducción asistida te acerca un poco más a tu objetivo.

En Reproducción Bilbao queremos acompañarte en todas las etapas del proceso, también en momentos tan especiales como este.

Y por supuesto, ¡todo nuestro equipo os desea unas Felices Fiestas llenas de salud, esperanza y mucho amor!

La microbiota: un aliado clave en tu camino hacia el embarazo
3Dic

En los últimos años, la microbiota ha pasado de ser una gran desconocida a ocupar un papel protagonista en la conversación sobre salud.

Cada vez escuchamos más hablar de su influencia en el bienestar digestivo, en el sistema inmunitario o incluso en nuestro estado de ánimo.

Pero ¿sabías que también puede influir en tu fertilidad y en tus posibilidades de lograr un embarazo?

Os lo contamos

 

Microbiota: un factor invisible, pero con importancia en nuestras opciones de lograr el embarazo

Cuando pensamos en las causas de infertilidad, lo más habitual es que las asociemos con la edad de la mujer, factores hormonales o genéticos, incluso médicos o problemas en la calidad del esperma si hablamos del hombre.

Sin embargo, hay un elemento menos visible, pero al que cada vez más publicaciones le dan importancia a la hora de lograr el embarazo: el equilibrio de las bacterias que habitan en nuestro cuerpo.

Gracias a numerosos estudios, hoy sabemos que tanto la microbiota intestinal, así como la microbiota vaginal, pueden influir directamente en la salud reproductiva.

Un desequilibrio en estas comunidades bacterianas puede alterar el sistema inmunitario, generar inflamación, modificar el equilibrio hormonal e incluso dificultar la implantación del embrión.

En otras palabras, una microbiota sana puede favorecer un entorno más fértil y favorecer el embarazo.

 

¿Qué es exactamente la microbiota?

La microbiota es el conjunto de microorganismos (principalmente bacterias) que viven en distintas partes del cuerpo, como el intestino, la piel o la vagina.

Aunque a veces las bacterias tienen mala fama, la mayoría de ellas son beneficiosas y esenciales para nuestro bienestar.

Entre sus funciones más importantes para el funcionamiento de nuestro organismo encontramos:

  • Ayudar en la digestión de los alimentos.
  • Fortalecer el sistema inmunitario.
  • Contribuir al equilibrio interno del organismo.

Cuando estas bacterias están en armonía, por así decirlo, todo el cuerpo funciona mejor, pero si ese equilibrio se rompe, pueden aparecer diversos problemas, entre ellos los relacionados con la fertilidad.

 

Microbiota y fertilidad: una conexión directa

El equilibrio de la microbiota influye tanto en la fertilidad femenina como en la masculina.

En las mujeres, una microbiota vaginal equilibrada ayuda a mantener un entorno reproductivo sano, protege frente a infecciones y favorece la implantación del embrión.
Por el contrario, una alteración en esta flora puede aumentar el riesgo de vaginosis, inflamación del endometrio o fallos de implantación.

Por otro lado, en el caso de la fertilidad masculina, la ciencia también ha encontrado vínculos entre una microbiota intestinal desequilibrada y una menor calidad espermática, afectando parámetros como la movilidad o la concentración de los espermatozoides.

 

¿Podemos cuidar de la microbiota para mejorar nuestra fertilidad?

Cuidar de la microbiota es una forma eficaz de preparar el cuerpo para un embarazo saludable.

Pequeños cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia.

Estos son algunos buenos ejemplos:

  • Sigue una alimentación variada y rica en fibra, con frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
  • Incorpora alimentos fermentados como yogur, kéfir, kombucha o chucrut, que aportan probióticos naturales.
  • Reduce el consumo de ultraprocesados, azúcares y grasas saturadas, que pueden alterar el equilibrio bacteriano.
  • Evita el estrés crónico, ya que el eje intestino-cerebro está estrechamente conectado y el estrés afecta la microbiota.
  • Duerme lo suficiente y mantén rutinas regulares de descanso, esenciales para la regeneración celular y el equilibrio hormonal.
  • No te automediques, especialmente con antibióticos, ya que pueden alterar la flora intestinal y vaginal.
  • Cuida tu higiene íntima con productos respetuosos que no modifiquen el pH vaginal ni eliminen las bacterias beneficiosas.

Mantener una microbiota equilibrada no solo mejora tu salud general, sino que también crea un entorno más fértil y receptivo, aumentando las posibilidades de lograr el embarazo, tanto de manera natural como con ayuda de tratamientos de reproducción asistida.

Ser madre por donación de óvulos
25Nov

Cada año, los tratamientos con donación de óvulos permiten que muchísimas mujeres hagan realidad su sueño de ser madres y vivir su propio embarazo.

En Reproducción Bilbao, recibimos con frecuencia consultas sobre cómo se realiza este tratamiento, en qué casos está indicado o en qué situaciones, pero, sobre todo, generan muchas dudas aspectos como la similitud entre la madre y el bebé o la selección de las donantes.

Lo primero que debemos decir, es que es algo que entendemos totalmente. Imaginemos la inquietud que ya puede suponer no lograr el embarazo de forma natural y, más, si en ese momento añadimos las dudas o mitos que solemos encontrar alrededor de un tratamiento de ovodonación y de la propia donación de óvulos.

Por todo ello, hemos preparado un nuevo artículo con la información más relevante sobre los tratamientos con donación de óvulos y cómo ayudan a poder vivir la increíble experiencia el embarazo en primera persona.

 

¿Qué es la ovodonación?

Empecemos por el principio. Los tratamientos que conocemos como ovodonación son un tratamiento de Fecundación in Vitro (FIV) convencional solo que se utilizan los óvulos de una donante más joven y previamente seleccionada para obtener los embriones que serán transferidos a la paciente.  Esto es lo que permite a mujeres que no pueden utilizar sus propios óvulos, por el motivo que sea, gestar su propio embarazo.

En Reproducción Bilbao, los óvulos de la donante se fecundan en nuestro propio laboratorio con el semen de la pareja de la paciente o, incluso, de un donante masculino si es necesario, obteniendo embriones que se seleccionan genéticamente para transferir aquellos con más opciones de éxito.

Este tratamiento ofrece una elevada tasa de éxito y recién nacido vivo, ya que sometemos a nuestras donantes a exhaustivos exámenes médicos, genéticos y psicológicos, garantizando la máxima calidad de los óvulos y la seguridad del proceso.

 

¿Cómo seleccionamos en Reproducción Bilbao a las donantes de óvulos?

En España, la ley establece que las donantes deben ser mujeres de entre 18 y 35 años, sanas y sin enfermedades hereditarias ni de transmisión sexual. Además, deben superar análisis médicos, ginecológicos y psicológicos completos.

En Reproducción Bilbao realizamos todas estas pruebas en la propia clínica para garantizar que las donantes cumplen con los máximos estándares de calidad que establecemos y que todo ello es supervisado por nuestro propio equipo.

Las pruebas que realizamos a las mujeres que quieren donar sus óvulos incluyen:

  • Analíticas completas de sangre para descartar enfermedades infecciosas y metabólicas.
  • Evaluación genética que permite identificar posibles enfermedades recesivas que podrían transmitirse.
  • Examen ginecológico y hormonal para asegurar que los óvulos son de alta calidad.
  • Evaluación psicológica de la donante.

Una vez completadas estas pruebas, las donantes reciben todos los resultados, lo que también les ayuda a conocer mejor su salud y planificar su propia maternidad futura.

 

¿Se parecerá el bebé a la madre?

Aunque los óvulos provienen de una donante, estudios recientes muestran que desde el momento en que el embrión se implanta, existen cambios epigenéticos inducidos por el endometrio de la madre receptora. Estos cambios pueden influir en el desarrollo del bebé, reforzando la relación entre la futura madre y su hijo.

Además, en Reproducción Bilbao se busca que la donante seleccionada tenga rasgos físicos similares a la paciente, aumentando la afinidad genética y fenotípica. De esta manera, se maximiza la compatibilidad entre la madre y el futuro bebé.

 

La otra cara de la ovodonación: la experiencia de las donantes

La donación de óvulos es totalmente anónima en España, y tanto la donante como la receptora permanecen en anonimato. El proceso es seguro y no afecta en absoluto a la fertilidad futura de la donante.

En nuestro caso, durante todo el proceso, el equipo de Reproducción Bilbao acompañamos a la donante, resolviendo sus dudas y garantizando que se sienta segura y cómoda.

Además, todas ellas reciben los resultados de todas las pruebas médicas y genéticas realizadas, lo que aporta un valor añadido a su propia salud y planificación futura.

La experiencia de donar óvulos suele ser muy positiva, y muchas donantes destacan la satisfacción personal de saber que están ayudando a otras mujeres a formar su familia.

Sobre las fases del tratamiento para poder donar óvulos, y a rasgos generales, lo podemos dividir en 3:

  • Estimulación ovárica mediante medicación para producir varios óvulos maduros.
  • Visitas a la clínica para seguimiento y control de la respuesta ovárica.
  • Punción ovárica, que es un procedimiento breve e indoloro donde se extraen los óvulos.

En resumen, la ovodonación es hoy una herramienta que permite a muchas mujeres cumplir su deseo de maternidad, especialmente cuando no pueden o no se recomienda lograr un embarazo con sus propios óvulos.

Es por ello por lo que, en Reproducción Bilbao, damos muchísima importancia tanto al proceso de selección de las donantes como al análisis de esos óvulos, primero, y embriones que obtenemos para lograr el embarazo de nuestras pacientes, asegurando que cada paso del proceso sea seguro y cercano.

¿Te gustaría conocer más sobre la donación de óvulos? Puedes resolver todas tus dudas haciendo clic aquí.

 

Movember
4Nov

Durante el mes de noviembre, el movimiento Movember nos recuerda la importancia de la prevención y el cuidado de la salud masculina.

Un movimiento que nació para visibilizar enfermedades como el cáncer de próstata y testicular, además de promover la atención a la salud mental del hombre. Durante los últimos años, además, también ha comenzado a dar mayor relevancia e importancia a la fertilidad masculina y a cómo la salud y los estilos del hombre pueden afectarle.

Desde Reproducción Bilbao, queremos ampliar ese mensaje y recalcar que, la salud reproductiva, en la mayoría de las ocasiones es también un reflejo del bienestar general masculino y merece el mismo nivel de atención y conciencia.

Os invitamos a leer más a continuación.

 

La fertilidad masculina, una parte esencial de la salud del hombre

Durante años, la infertilidad se ha asociado casi exclusivamente a las mujeres. Sin embargo, hoy sabemos que en aproximadamente el 40% de los casos, las causas de infertilidad están relacionadas con factores masculinos.

En base a nuestra experiencia en las consultas de Reproducción Bilbao, comprobamos cada día como esto efectivamente es así por lo que reforzamos el mensaje, y así lo hacemos, de realizar siempre pruebas diagnósticas en ambos miembros de la pareja para determinar cuál es el problema que dificulta el embarazo y poder buscar la solución más adecuada y personalizada a cada pareja.

En el caso de los hombres, son muchos los estudios que reflejan que su estilo de vida, sus hábitos y su salud general tienen un fuerte impacto en la calidad seminal.

De ahí, que afirmemos que cuidar de la salud general sea cuidar también la fertilidad.

 

¿Ha aumentado la infertilidad masculina?

En los últimos años, los estudios sobre fertilidad masculina han aumentado, lo que nos permite entender mejor las causas y los factores de riesgo. Algunos trabajos recientes apuntan a que la calidad del semen se ha reducido, en parte por la exposición a contaminantes ambientales y por hábitos de vida poco saludables.

Además, el hecho de que hoy se evalúe la fertilidad de ambos miembros de la pareja de forma más generalizada hace que se detecten más casos de infertilidad en los hombres, algo positivo porque permite actuar a tiempo y mejorar los resultados.

 

Los hábitos que marcan la diferencia

Como hemos mencionado al principio del artículo, durante este «Movember» se fomenta la importancia que también tienes para los hombres hablar sobre su salud, realizar las pruebas y chequeos pertinentes (especialmente a partir de los 40-45 años) y adoptar hábitos más saludables.

En el caso de la fertilidad, estos hábitos hemos dicho que son absolutamente determinantes.

Desde Reproducción Bilbao, destacamos algunos factores clave para mantener una buena salud reproductiva y, por tanto, contribuir también a una mejor salud general:

  • Alimentación equilibrada: incluir frutas, verduras, proteínas magras, frutos secos y grasas saludables mejora la calidad del esperma.
  • Ejercicio físico moderado: moverse con regularidad mejora la salud general y la calidad seminal, pero el exceso de entrenamiento puede ser contraproducente. Asimismo, ciertos complementos supuestamente naturales, pueden ser deletéreos.
  • Peso adecuado: tanto el sobrepeso como la obesidad se relacionan con menor cantidad y calidad de espermatozoides.
  • Evitar alcohol, tabaco y drogas: el alcohol reduce los niveles de testosterona y la movilidad espermática, mientras que el tabaco se asocia con daños en el ADN de los espermatozoides.
  • Gestión del estrés: el estrés crónico afecta las hormonas sexuales y puede provocar disfunción eréctil o reducción en la producción de esperma.
  • Descanso y sueño: dormir entre 7 y 9 horas favorece la regeneración celular y la correcta regulación hormonal.

 

¿Qué pruebas ayudan a detectar problemas de fertilidad masculina?

El seminograma es la prueba básica para evaluar la fertilidad masculina. A través del análisis de una muestra de semen, permite conocer parámetros como el volumen, la cantidad, la movilidad y la morfología de los espermatozoides.
Si los resultados muestran alteraciones, pueden realizarse estudios adicionales para identificar la causa exacta del problema y definir el tratamiento más adecuado.

Como hemos dicho antes, en Reproducción Bilbao recomendamos que ambos miembros de la pareja se realicen estas pruebas de forma simultánea, ya que solo con un diagnóstico completo es posible ofrecer una solución personalizada y eficaz.

 

Este Movember, revisa tu salud… y tu fertilidad

La fertilidad no es solo una cuestión de deseo de ser padre, es también un indicador del estado general de salud.

Cuidar la alimentación, realizar ejercicio moderado, dormir bien y hacerse revisiones periódicas son gestos sencillos que pueden marcar una gran diferencia.

Desde Reproducción Bilbao os animamos a sumaros a este Movember desde este mismo mes de noviembre…y convertirlo en práctica habitual dentro de vuestro día a día.