{"id":17889,"date":"2021-02-25T17:00:51","date_gmt":"2021-02-25T17:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/reproduccionbilbao.es\/?p=17889"},"modified":"2026-04-15T11:55:41","modified_gmt":"2026-04-15T11:55:41","slug":"cuales-son-las-principales-alteraciones-en-la-calidad-seminal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reproduccionbilbao.es\/fr\/cuales-son-las-principales-alteraciones-en-la-calidad-seminal\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las principales alteraciones en la calidad seminal?"},"content":{"rendered":"<p>Por el <a href=\"https:\/\/reproduccionbilbao.es\/blog\/comite-editorial-reproduccion-bilbao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><u>Comit\u00e9 Editorial de Reproducci\u00f3n Bilbao<\/u><\/strong><\/a><\/p>\n<p>Como ya os hemos comentado en alguna ocasi\u00f3n, cerca del 40% de los casos de pacientes con problemas de fertilidad est\u00e1n relacionados con el hombre.<\/p>\n<p>En estos casos, la calidad del esperma es una de las causas m\u00e1s comunes. Existen distintas alteraciones en los espermatozoides que pueden ser las causantes de dichos problemas, aunque las m\u00e1s destacadas afectan a la concentraci\u00f3n, movilidad y morfolog\u00eda de los espermatozoides.<\/p>\n<p>Hoy os queremos explicar las principales alteraciones que afectan a la calidad del semen, as\u00ed como algunos consejos generales para mejorar su calidad.<\/p>\n<h2><strong>N\u00famero de espermatozoides:<\/strong><\/h2>\n<p>Es importante contar con una buena cantidad de espermatozoides en el eyaculado, para que al menos uno de ellos sea capaz de llegar hasta el ovocito y se produzca la fecundaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Hay que tener en cuenta que, durante el recorrido hasta llegar a las trompas de Falopio, donde se encuentra el \u00f3vulo, los espermatozoides se topan con numerosos obst\u00e1culos que no todos consiguen superar.<\/p>\n<p>Las tres complicaciones b\u00e1sicas relacionadas con la cantidad de espermatozoides son:<\/p>\n<ul>\n<li>Oligozoospermia u oligospermia: el n\u00famero de espermatozoides es menor a 15 millones\/ml de eyaculado.<\/li>\n<li>Criptozoospermia: en el an\u00e1lisis hay presencia de espermatozoides, aunque s\u00ed se aprecian algunos tras la centrifugaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Azoospermia: ocurre cuando no hay presencia de espermatozoides en el eyaculado.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Movilidad:<\/strong><\/h2>\n<p>Para que el espermatozoide llegue al \u00f3vulo debe moverse y avanzar por el tracto reproductor femenino. Es necesario que tenga un movimiento r\u00e1pido que le permita alcanzar el \u00f3vulo.<\/p>\n<p>En este sentido, decimos que la muestra de semen presenta problemas de movilidad cuando menos del 40% de los espermatozoides se mueven de forma progresiva.<\/p>\n<h2><strong>La morfolog\u00eda del espermatozoide:<\/strong><\/h2>\n<p>Un espermatozoide considerado normal debe tener tres estructuras perfectamente definidas:<\/p>\n<ul>\n<li>Cabeza ovalada, sin ninguna irregularidad en su contorno.<\/li>\n<li>Cuello de grosor y longitud adecuada.<\/li>\n<li>Cola fina, larga y m\u00f3vil.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Decimos que un espermatozoide es morfol\u00f3gicamente an\u00f3malo cuando presenta alguna o varias de estas estructuras alteradas.<\/p>\n<h2><strong>Consejos para mejorar la calidad del esperma:<\/strong><\/h2>\n<p>Como hemos visto, la calidad del semen se estudia mediante el seminograma. Se trata de una simple prueba diagn\u00f3stica que permite evaluar la fertilidad masculina en base a la calidad del semen.<\/p>\n<p>Hay factores, como el estr\u00e9s, medicaci\u00f3n, alimentaci\u00f3n e incluso la exposici\u00f3n a contaminantes que pueden hacer que los resultados de la prueba se alteren.<\/p>\n<p>Por este motivo, es importante seguir las siguientes indicaciones para mejorar la calidad seminal:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar h\u00e1bitos t\u00f3xicos como el tabaco, el alcohol y sustancias estupefacientes.<\/li>\n<li>Realizar ejercicio f\u00edsico moderado.<\/li>\n<li>Evitar la exposici\u00f3n a ciertas sustancias qu\u00edmicas o radioactivas.<\/li>\n<li>Evitar el sobrecalentamiento de la zona testicular (no apoyar el ordenador sobre los test\u00edculos, no llevar el m\u00f3vil en el bolsillo o evitar la ropa muy ajustada).<\/li>\n<li>Mantener una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada.<\/li>\n<li>Reducir el estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por el Comit\u00e9 Editorial de Reproducci\u00f3n Bilbao Como ya os hemos comentado en alguna ocasi\u00f3n, cerca del 40% de los casos de pacientes con problemas de fertilidad est\u00e1n relacionados con el hombre. 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